Полезное печенье из кокосовой муки
Как только я дождалась свою посылочку с кокосовой мукой, сразу принялась экспериментировать! Первая выпечка - это полезное печенье. Полезное оно ...
Печенье из цельнозерновой муки (диетическое) — фото рецепт
Цельнозерновая мука получается при однократном помоле. При таком способе обработки в муке сохраняются все части зерна - семенные оболочки, плодовые ...
Протеиновый рецепт: вкусные шарики
Простой, вкусный и сытный рецепт для тех, кто занимается спортом или просто следит за своей фигурой и правильно питается. Подсмотрела ...
Протеиновый батончик в домашних условиях
Этот рецепт я нашла на одном из американских блогах, посвященным здоровому образу жизни и тренировкам. Рецепт понравился своей простотой и ...
Горбуша с овощами в пакете
Всем известно, что рыба - очень полезный продукт и должен присутствовать в меню не только детей, но и взрослых дважды ...
Смузи для похудения с яблоком и корицей
Низкокалорийный молочный коктейль под названием «Смузи» в последнее время стал особо популярен среди желающих похудеть. В борьбе с лишним весом ...
Банановый смузи — белковый для спортсменов
Многие худеющие не только сидят на определенной диете, но и занимаются физической нагрузкой. Это может быть бег, танцы зумба (или ...
Низкокалорийный торт из моркови и яблока
Постоянно отказывая себе во вкусностях начинаешь чувствовать дискомфорт и жизнь становится уже не такой радостной, поэтому периодически необходимо давать своему ...
Рыбные паровые кнели
На обед у меня сегодня диетический рецепт из рыбного филе для худеющих. На приготовление уходит максимум 30 минут. Кнели получаются ...
Диетическое низкокалорийное печенье
Перейдя на диетические рецепты, мне было довольно сложно отказаться от высококалорийной выпечки. Очень к ней привязана. Но со временем стала ...