Во время беременности каждая женщина несколько раз в день задается вопросом: а не навредит ли это будущему малышу? Благодаря своему новому положению мы обретаем и новые знания о ранее неизвестных нам продуктах. К таким продуктам можно отнести, например цикорий.
Что мы знаем о нем кроме того, что это неприхотливое растение произрастает вдоль дорог, на берегах небольших водоемов и в степной местности. А ведь это целый кладезь витаминов и необходимых микроэлементов. Особенно велика концентрация полезных веществ в корне растения, который часто используется в бытовых и медицинских целях. Хотя листья и побеги также могут быть использованы в пищу в качестве салата или тушеного гарнира.
Обычно напиток из цикория используют в качестве заменителя кофе, его можно употреблять с молоком или просто с сахаром. На вопрос можно ли цикорий беременным, врачи-акушеры часто отвечают – нужно. Именно его полезные свойства могут существенно облегчить жизнь будущей мамы. Ниже приведены свойства и влияние цикория на организм.
| Свойство | Влияние |
|---|---|
| Улучшение работы сердечной системы, уменьшение симптомов тахикардии, исчезновение одышки. | Для полноценного развития плода нужно чтобы ткани женского организма были насыщены кислородом в достаточном количестве. Поэтому бесперебойная ровная работа сердца так важна в эти дни. Хорошее средство при повышенном давлении |
| Нормализация работы кишечника, своевременное выведение вредных веществ, поддержание микрофлоры. Профилактика запоров и газообразования | Токсины скапливаются в организме молодой матери с удвоенной силой, токсикоз часто преследует бедных женщин в течение всей беременности, поэтому благодаря цикорию микрофлора кишечника приходит в норму и не доставляет лишних неприятных ощущений. |
| Улучшение работы пищеварительной системы, поддержание уровня желудочного сока, стимуляция аппетита. Избавляет отизжоги и желудочных спазмов. Может быть использовано как растительное желчегонное средство. | Следствием токсикоза является отсутствие аппетита, но растущему малышу каждый день необходимо получать питательные вещества и микроэлементы, поэтому чашечка цикория с утра обеспечит вам полноценный обед. |
| Общее успокаивающее воздействие. | Перестройка всего женского организма во время беременности характеризуется большим выбросом гормонов, что чревато перепадами настроения, стрессами, бессонницей, общим упадком сил. Конечно, никакие транквилизаторы беременной применять нельзя, поэтому нужно обходиться растительными средствами. |
| Обладает мочегонным действием | Часто при беременности из-за застоя жидкости в организме могут возникать отеки. Избежать этого поможет напиток из цикория, который своевременно выведет излишки. |
| Благодаря высокому содержанию железа используется как средство борьбы с анемией. | Каждая вторая беременная женщина страдает анемией в разной ее форме. Цикорий можно использовать не только для борьбы с недугом, но и для профилактики |
Но даже такого хорошего и полезного напитка нужно употреблять в меру. Особенно, если вы никогда не пробовали его до беременности. Посоветуйтесь с врачом, потому что у вас могут быть и противопоказания к потреблению, такие как геморрой или варикоз вен. Индивидуальную непереносимость, к сожалению, можно выявить только на практике. Берегите себя, свое здоровье и будущего малыша!
Фото лицензировано depositphotos.com
Вам может понравиться: