Фитнес для ленивых

Лень, это основной враг человека, мешающий нам взяться за своё здоровье и внешний вид, чтобы оставаться молодыми, стройными, а главное здоровыми как можно дольше. С возрастом мы всё чаще находим для себя отговорки, некогда заняться своим внешним видом, не хватает времени на занятия аэробикой, плохо себя чувствуете и так далее и тому подобное. Если всё это оценить трезво, то это лишь глупые и пустые отговорки, прикрывающие главную причину – лень. В связи с этим совсем недавно появилось такое выражение – фитнес для ленивых. Что же это за чудо такое, спросите вы, давайте разберёмся вместе.

Специальные программы фитнеса для лентяев

Большая конкуренция на рынке фитнес центров и различных спортклубов, вывела профессионалов этого дела на новый уровень. Опытные тренера и спортсмены разрабатывают различные программы тренировок и записывают их на видео для дальнейшего распространения среди потенциальных посетителей своих центров.  Программа под названием «фитнес для ленивых», предназначена для людей, которые пока не находят времени для посещения спорт залов. Эти видео уроки основаны на элементах танца, пилатеса, йоги и аэробики. В неё включены самые яркие элементы, перед которыми не сможет устоять ни одна прелестница. Динамичная музыка, профессиональное сопровождение тренера быстро помогут вам втянуться в тренировки, а там глядишь, и фитнес центр захочется посетить, дабы расширить свои познания в новых движениях и упражнениях.

Тренажёры для ленивых

Существует и такое направление, можно приобрести такой станок домой, или же ходить в тренажёрный зал, где обычно представлены данные приспособления в различных вариантах. Профессионалы называют эти станки «умные» тренажёры. Очень популярны, на сегодняшний день, тонусные столы. Их преимущества заключается в том, что частично, из-за своих конструктивных особенностей, они выполняют движения тела за вас. Вот это чудеса, действительно настоящая панацея для лентяев. Но и это ещё не всё, занятия на «умных» тренажёрах намного эффективней, чем на обычных, где приходится применять максимум усилий. Столы принимают на себя всю ненужную и вредную нагрузку, вместе с тем увеличивая и преумножая ожидаемый результат. Не менее популярный и востребованный тренажёр под названием баланс-платформа. Принимая, во время её работы, различные положения, вам удаётся максимально проработать различные участки тела и мышцы связанные с ними. Так же вам предложат почувствовать себя наездником, не выходя из помещения, конный тренажёр позволит сымитировать конную прогулку, со всеми вытекающими последствиями, то есть нагрузкой на определённые участки тела. И всё же выражение «фитнес для ленивых» несколько надуманно и преувеличено. Скорее всего, это похоже на хитрый рекламный ход, направленный на то, чтобы привлечь к занятиям спортом как можно больше людей. Ведь даже ребёнку известна истина, «движение – это жизнь». А без участия самого человека в движении смысла мало, поэтому долой лень, и вперёд к красоте, молодости и здоровью! Статья подготовлена для сайта: zhenskiy-sait.ru

Вам может понравиться: