В период беременности женщине особым образом приходится следить за своим здоровьем. Не стоит отказываться от накопленного опыта предыдущих поколений. К их числу относится бандаж – медицинское приспособление в виде эластичного пояса, предназначенное для поддержания мышц живота во время беременности. Ношение дородового бандажа позволяет снизить нагрузку на позвоночник, предупредить появление растяжек, обеспечивает правильное предлежание плода. Но для начала лучше определиться нужен ли вам бандаж, какой бандаж купить и как правильно одевать бандаж для беременных. О всех этих моментах и написано ниже.
Содержание
Нужен ли бандаж именно Вам?
Противопоказаний для ношения бандажа обычно не бывает. Но течение беременности у каждой женщины сугубо индивидуально. Поэтому консультация врача перед покупкой бандажа обязательна.
Бандаж существенно облегчит жизнь беременным женщинам в следующих случаях:
- при активной работе более 4 часов в день;
- при варикозном расширении вен, остеохондрозе, угрозе преждевременных родов;
- при повторной или многоплодной беременности;
- при сроке более 20 недель.
Как выбрать бандаж?
Дородовый бандаж предназначен для улучшения качества жизни будущей мамы. Поэтому при покупке необходимо обратить внимание на два существенных момента: размер и модель бандажа. Комфортность – главное условие покупки.
Современные бандажи выпускаются в трех вариантах: дородовый, послеродовый, комбинированный. Дородовый бандаж также представлен в трех моделях:
— Бандаж-трусики. Удобно носить вместо нижнего белья, но возникают гигиенические проблемы: надо часто стирать, неудобно надевать после посещения туалета.
— Бандаж — пояс. Преимущество в боковых «липучках», которые позволяют регулировать натяжение.
— Бандаж на шнуровке. Комбинированный бандаж можно просто перевернуть после родов с живота на спину.
Сегодня пользуются следующим способом для определения размера бандажа-трусиков: к обычному размеру до беременности прибавить 1. Ленточные бандажи выпускаются с обозначениями обычных размеров женского белья: S, M, L. Как угадать размер? Снять мерки по окружности живота и бедрам.
Как правильно беременным одевать бандаж?
При покупке обратите внимание на инструкцию. Если ее нет, проконсультируйтесь у продавца. Обычно надевают лежа на спине, приподняв таз. В таком положении матка расслаблена и фиксация бандажа будет правильной. Широкая часть пояса должна быть на спине, узкая под животом на лобке. Можно немного захватить живот.
Необходимо заметить, что постоянно бандаж не носят. Через 3-4 часа его нужно снимать, делать перерыв не менее 30 минут.
Вам может понравиться: