Логотип сайта Самый женский сайт
Самый женский сайт

сайт для женщин о красоте, здоровье отношениях, семье, доме и т.д.

  • Красота
    • Способы похудения
    • Мода и стиль
    • О звездах
    • Отношения
  • Здоровье
    • покупки на iherb
  • Беременность и роды
    • Дети
  • Рецепты
    • Диетические
    • Для мультиварки Polaris
  • Дом
    • Рукоделие
    • Сад и огород
  • Карьера
  • Отдых и развлечения
    • Праздники
  1. Главная
  2. »
  3. Беременность и роды

Можно ли беременной ездить на велосипеде

В настоящее время многие женщины и молодые девушки занимаются велоспортом. Это помогает достаточно хорошо поддерживать свое тело в отличной форме, но также и получить хороший заряд бодрости. Но что, же делать, если вы вдруг узнаете, что у вас будет малыш, и вы, конечно же, боитесь причинить малейший вред его здоровью. И что в такой ситуации делать? Бросить занятие любимым делом и сидеть постоянно дома или все-таки есть какой-то выход из сложившейся ситуации.

Большинство женщин в интересном положение которые не могут сидеть на одном месть интересует один и тот же вопрос: «Можно ли нам ездить на велосипеде в период беременности?» Конечно, большее количество ответов будет – Нет, Ни в коем случае, это очень опасно, Как вы могли только подумать и прочие ответы. Но на самом, же деле есть страны, где велосипед является средством передвижения, то там беременные ездят на велосипедах, даже не задавая такого вопроса.

Совсем недавно все врачи в один голос говорили, что в период беременности ездить на велосипеде категорически нельзя. В настоящее же время медицина подходит к этому вопросу достаточно проще и спокойней. Например, в Голландии беременная женщина до самых родов ездит на велосипеде, и врачам даже в голову не приходит запретить такие прогулки. Существует только одно правило, если вы были активны до беременности и если беременность протекает нормально, тогда не нужно отказываться от любимого занятия.

Необходимо только соблюдать некоторые определенные правила и можно всю беременность крутить педали.

  1. Первое, если до беременности вы не катались на велосипеде, то в период беременности не стоит начинать это занятие, это не совсем лучшее время для каких, либо начинаний и экспериментов.
  2. Второе, необходимо соблюдать кое какие меры осторожности: не желательно ездить по дорогам и трассам, так как сильно загрязнен воздух выхлопными газами и пылью, не стоит ездить по ухабам и горкам, старайтесь не падать. Лучше всего кататься в парке или лесопарке, чистый воздух пойдет только вам на пользу и там минимальный риск падения.
  3. Третье, не забывайте, что ваш животик постоянно растет, у вас изменяется центр тяжести и возможно вам будет трудно держать равновесие.

В любом случае обязательно необходимо постоянно консультироваться с врачом. В случае если у вас беременность, протекает с какими либо осложнениями или появился малейший дискомфорт после езды на велосипеде или вы просто неважно себя чувствуете, то лучше не стоит рисковать. Не забывайте, что здоровье ваше и вашего малыша в настоящее время самое главное.
Катание на велосипеде должно быть в удовольствие вам и вашему будущему малышу.

Фото © depositphotos.com

 

Вам может понравиться:

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Варикозное расширение вен при беременности
  • Что подарить на год лошади (девушке, парню, жене, мужу)
  • Можно ли летать на самолете во время беременности
  • Должна ли болеть грудь при беременности
Алена Бравина
Педиатр, семейный врач, терапевт. Мама троих детей.
Показать больше публикаций
Логотип сайта Самый женский сайт

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Манишка для грудничка спицамиМанишка для грудничка спицами...
  • Миниатюра к статье Шапка кошка спицами для девочкиШапка кошка спицами для девочки...
  • Миниатюра к статье Пшенная каша в тыкве в духовкеПшенная каша в тыкве в духовке...
  • Миниатюра к статье Джем из виноградаДжем из винограда...
  • Миниатюра к статье Варежки спицами для начинающих: схема вязания на 5 спицахВарежки спицами для начинающих: схема вязания на 5 спицах...
© 2021 ~ Самый женский сайт ~ сайт для женщин о красоте, здоровье отношениях, семье, доме и т.д. ~