Логотип сайта Самый женский сайт
Самый женский сайт

сайт для женщин о красоте, здоровье отношениях, семье, доме и т.д.

  • Красота
    • Способы похудения
    • Мода и стиль
    • О звездах
    • Отношения
  • Здоровье
    • покупки на iherb
  • Беременность и роды
    • Дети
  • Рецепты
    • Диетические
    • Для мультиварки Polaris
  • Дом
    • Рукоделие
    • Сад и огород
  • Карьера
  • Отдых и развлечения
    • Праздники
  1. Главная
  2. »
  3. Диетические рецепты

Сыроедческий суп пюре из авокадо и моркови

Вегетарианские рецепты, Обеды рецепты

суп пюре из авокадо

Этот замечательный рецепт я нашла на сайте одной, не менее замечательной, сыроедки Светланы и решила попробовать его. Я люблю всякие полезные рецепты и много экспериментирую с ними. А так же стала открывать для себя некоторые вкусные сыроедческие рецепты: например мороженое из банана или салат из пророщенного нута. Теперь вот еще и авокадо открыла для себя.  Этот суп из авокадо мне очень понравился и думаю понравится не только сыроедам но и всем остальным, вне зависимости от предпочтений к пище.  Огромный плюс данного супа в том, что готовится он минут за 15 и получается реально сытным. Худеющим или соблюдающим здоровое питание этот рецептик наверняка придется по вкусу.

Состав предельно прост:

  • 1 авокадо
  • 1 морковь
  • 1 зубочек чеснока
  • немного любой зелени (лук, укроп)
  • 1 стакан воды

Рецепт сырого супа из авокадо и моркови:

суп пюре из авокадо1. Продукты в составе я указала на одну порцию супа. Подготовим продукты. Авокадо очистим от кожуры и удалим косточку. Морковь и чеснок тоже очистим. Все подготовленные компоненты помоем.

 

суп пюре из авокадо2. Теперь накрошим всё мелкими кусочками и выложим в блендер. Зальем одним стаканом воды и хорошенько смолим в пюре.

 

суп пюре из авокадо3. Все, суп пюре из авокадо  готов! сверху можно посыпать любой зеленью. У меня под рукой оказался лук, поэтому в тарелку накрошила его.

Приятного аппетита! Надеюсь кому-то еще понравится суп который не надо варить. А что самое удивительное — его даже солить не надо, он и без того получается слегка соленым.

 

 

 

Вам может понравиться:

 

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Алена Бравина
Педиатр, семейный врач, терапевт. Мама троих детей.
Показать больше публикаций
Логотип сайта Самый женский сайт

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Манишка для грудничка спицамиМанишка для грудничка спицами...
  • Миниатюра к статье Шапка кошка спицами для девочкиШапка кошка спицами для девочки...
  • Миниатюра к статье Пшенная каша в тыкве в духовкеПшенная каша в тыкве в духовке...
  • Миниатюра к статье Джем из виноградаДжем из винограда...
  • Миниатюра к статье Варежки спицами для начинающих: схема вязания на 5 спицахВарежки спицами для начинающих: схема вязания на 5 спицах...
© 2021 ~ Самый женский сайт ~ сайт для женщин о красоте, здоровье отношениях, семье, доме и т.д. ~