Как за месяц отрастить ногти

Красота женских рук – это не только гладкая и шелковистая кожа. Если ваши ногти слоятся, обламываются и выглядят неаккуратными, то никакая косметика и одежда не скроют погрешности образа. Отрастить длинные ногти, на которых любой маникюр (например с помощью газеты) будет смотреться безупречно, можно всего за один месяц – достаточно только терпеливо и регулярно выполнять определенные процедуры.

Сначала несколько простых рекомендаций:

• Оградите ногти от внешнего воздействия. Больше всего кожа рук и ногти страдают от действия бытовой химии, ежедневного применения неподходящего мыла, жесткой воды, хлорки, в ней содержащейся, и т.д. Подберите подходящее по типу кожи мыло, которое не будет излишне пересушивать его – подойдут средства с растительными экстрактами, глицерином, ланолином. Во время уборки и мытья посуды обязательно защищайте руки толстыми резиновыми перчатками. После всех занятий по дому не забывайте смазывать руки жирным питательным кремом – втирайте его в кожу вокруг ногтей.
• Переберите свои маникюрные принадлежности – избавьтесь от металлических пилочек, которые вызывают расслоение ногтевой пластины. На время откажитесь от декоративных цветных лаков, а вместо них пользуйтесь специальными составами, укрепляющими поверхность ногтевой пластины.

Шаги по отращиванию ногтей за месяц:

Теперь приступайте к активным действиям – маски, ванночки, втирания. Чем чаще вы будете проводить процедуры, тем лучше будет результат. Составьте индивидуальную программу укрепления ногтей и восстановления ногтевой пластины – утром наносите питательный крем, в течение дня (если есть возможность) делайте лечебные компрессы, а вечером устраивайте ванночки и втирайте в ногти специальные составы.

Параллельно укрепляйте структуру ногтей, обогатив свой рацион продуктами, содержащими кальций, витамины A и E, йод, магний и цинк. Именно из-за недостатка этих микроэлементов ногти слоятся, медленно растут и легко ломаются. Включите в меню гречку, морепродукты, молочные продукты, яйца, свежую зелень и овощи. Можно пропить поливитаминный комплекс – в таких препаратах содержатся все необходимые для роста ногтей вещества в нужных количествах.

Из местных питательных процедур хороший эффект дают солевые ванночки – щепотку морской соли растворите в теплой воде, капните туда немного йода и подержите кончики пальцев в составе десять минут. Парафиновые ванночки не только сделают вашу кожу гладкой и избавят от сухости, но и укрепят ногти, стимулируют их рост. Приобретите набор для парафинотерапии и пару раз в неделю, лучше перед сном, делайте ванночки. Масляные процедуры помогут укрепить ломкие ногти – смешайте растительное масло и глицерин, добавьте каплю йода, нанесите на ногти и околоногтевое пространство мягкими, втирающими движениями. После подобных процедур руки следует намазать кремом и защитить хлопчатобумажными перчатками – утром ваша кожа будет выглядеть превосходно, а ногти станут намного крепче.

Лечебные компрессы для ускоренного роста ногтей включают красный перец, который стимулирует обмен веществ в тканях, ускоряя обновление клеток. Можно добавлять его в любимый крем для рук и эту смесь втирать в ногти ежедневно. Растворы витаминов A и E на масле используйте как в составе масок и ванночек, так и в качестве самостоятельного средства, восстанавливающего состояние ногтевой пластины.
Пчелиный воск можно смешивать с медом, лимоном, маслом, солью или использовать в чистом виде – втирайте его в ногти, делайте теплые ванночки, растапливая его на водяной бане. Некоторые косметические масла, например, миндальное, стимулируют рост ногтей – втирайте его в ногтевой валик или саму поверхность пластины ежедневно перед сном.

Если не лениться, а ежедневно работать над укреплением тканей, то через месяц вы удивитесь тому, насколько сильными, упругими и длинными стали ваши ногти.

Фото лицензировано depositphotos.com